po jakim czasie efekty

AnabolX moglbys napisac jakie brales dawki i o jakich porach dnia, po jakim czasie zauwazyles jakies efekty. pozdro

[...] na rowerku po 2h~ i gram w pilke nozna ok, 2h dziennie przewaznie a czasem nawet dluzej 187cm/84kg Ale czy robienie brzuszkow pomaga pozbyc sie tluszczu z brzucha?? Po jakim czasie widac efekty jesli tak :P aha i czy te kremy typu fatburnery pomagaja cos? wcieranie ich w te meijsca z nadmiarem tluszczu Zmieniony przez - queque123 w dniu [...]

Chciałem sie dowiedzieć czy mam dobry plan , co moge do niego dodać , czy mam coś w nim zbędnego ... Po jakim czasie bedzie widać efekty itp nie pytałem sie o Linka , bardzo prosze o odpowiedz.

A jak będę je ćwiczyć co dwa dni po każdym treningu siłowym to też będą super efekty typu "kaloryfer" lub "sześciopak" czy może wtedy już mogę je przetrenować? I w ogóle po jakim czasie te mięśnie brzucha od tych ćwiczeń się wyrobią tak że po redukcji będzie je ładnie widać w tej postaci "sześciopaku"?

a ok i po jakim czasie bym mógł zobaczyć efekty i co najlepiej jeść by te efekty szybciej zobaczyć .

Chcialbym zeby mnie wyciągło do góry jakies 3,4 cm.Byłem u lekarza przepisał mi lek o nazwie BIOSTYMINA nie pomógł.Napiszcie czy jest to możliwe w moim wieku mam 19 lat i 171 cm wzrostu.Co mam robic,słyszałem ojakiś kontrolowanych przysiadach.Jesli to prawda to jak one dokładnie wyglądają i po jakim czasie byloby widać efekty.

Do kiedy są efekty, nie wiesz po jakim czasie się skończą, czy po 2,3 czy 4 miesiącach. Pzdro

a po jakim czasie stanabol zaczynac dzialac? kiedy widac pierwsze efekty?

ok, dzieki za rade, ja naprawde nie mam tluszczyku mam male posladki i troszke za plaskie,dlatego zalezy mi na tym zeby sie ladnie zaokraglily i troche powiekszyly. Moze powinnam zwiekszyc ilosc przysiadow?? Czy ten trening da efekty jakich oczekuje i po jakim czasie??

[...] tak jak zawsze robiłem , bcaa przed i po aero i w medzu czasue glute i leucine , miejmy nadzieje że efekty spalaniu fatu będą widoczne za 2 - 3 tygodni szkoda ze nie da sie fatu miejscowo spalic .Aktualnie po treningu i aero - 20 minut .Po jakim czasie widać spalanie się tłuszczu , wiem ze kazdy jest inny ale jest jakies minimum

[...] i zdrowo, lecz mimo to i tak rośnie mi tylko brzuch a przynajmniej od ostatnich 4 tygodni czyli właściwie od czasu rozpoczęcia cyklu z kretą i gainem.Właściwie to po jakim czasie brania kreatyny widać efekty, bo ja narazie mam przyrost ale tylko siły. I mam jeszcze pytanie: czy twardość mięśni wzrosnie wraz ze stażem treningowym przy [...]

Rozumiem... A wiec dokupie jeszcze. Na odblok oczywiscie bede mial Clomid... Po jakim czasie u was byly jakies pierwszy efekty? typu magiczy 1cm w lapce;P hehe;)

[...] a nad ostatnim się zastanawiam czy nie przesunąć go nieco wcześniej (pomiędzy posiłkiem po treningowym a ostatnim posiłkiem) i dodać coś innego na koniec. Jak znajdę chwilę to to poprawię i dodam do sprawdzenia. Dzięki za szybką odpowiedź ;) PS Po jakim czasie powinny być już widoczne efekty (minimalny wzrost masy) przy dobrze ułożonej diecie ?

[...] prawda, wiec jakby ktoś mógł to niech napisze jaki jest "realny" przyrost masy oraz siły przy pierwszym cyklu?? i czy można coś zrobić, z czymś ją połączyć żeby efekty uzyskane podczas suplementacji sie utrwaliły na długo? a jeśli nie to po jakim czasie od przestania "spożywania" kreatyny efekty uzyskane "schodzą"

[...] zjem koło 18-19 ostatnią porcję metki i winka to kiedy wziąć pierwszy kaps Clomidu ? Po 12h to by wychodziło o 7 rano , a znowu piszą żeby brać na noc . Drugie pytanie to po jakim czasie można brać drugi raz Winko ?? bo chciał bym na redukcji wziąć . Następne pytanie to co na reduckję :) ?? Brać Clena i potem t3 , czy odpuscić clen i brać sam t3 [...]

dzięki za sugestie i rady poczytam jeszcze,uzupełnię wiedzę i od przyszłego tygodnia biorę się za siebie.Tak z czystej ciekawości . Po jakim czasie trzymania diety powinny ukazac się efekty? czy w organiźmie mogą wystąpić jakieś nie pożądane objawy po zażywanej dużej ilości białka np biegunka?

Ok dzięki macie po sogu , czyli najlepiej będzie jak sobie kupie gainera? czy moze jednak białko ?, gdzies po jakim czasie widać efekty ? Nie wstane tak będę leżał

[...] gr tłuszczy / 115 gr węglowodanów 2 x 1 caps dziennie Dyma Burn Extreme (czy działa nie wiem, odczuć żadnych) ale dawki nie zwiększam 1. Kiedy dobrze będzie zrobić reset, po jakim czasie i jak wtedy z kcal ? 2. Gdybym po restarcie chciał wejść na CKD jak dobrze byłoby to zrobić (z jakimś przygotowaniem, jaki bilans ) Byłbym wdzięczny za pomoc

[...] a dorzucenie go było by już ekstremalne przy rodzicach, gdyż sam nie mam oszczędności. Nikt nie zna specyfikacji mojego ciała lepiej niż ja, ale taka dieta + Mawashi, po jakim czasie mógłby dać wizualne efekty, nie chodzi mi o mnie, ale o to, że rodzice będą przeciwni dopóki nie będzie efektu, bo poprzednio słyszałem "bo na pewno z ryżu i [...]

cyt. po jakim czasie zauwarzyliscie efekty bo pisałem z jednym gosciem to mówił ze juz w 1 tyg kłucia przytył 2kg wiec wedlug mnie to koles mogl sie poprostu nie zlamac dobrze.. haha nie no na powaznie.. to roznie ale nie wymagaj ze po tyg czy dwoch to odrazu spuchniesz i bedziesz wielki.. wszystko stopniowo spokojnie :)